臉下垂原因有哪些?教你7招預防臉部鬆弛,保養成分這樣選!

2024.03.28
臉下垂原因有哪些?教你7招預防臉部鬆弛,保養成分這樣選!

你時常托腮、熬夜或是沒做好臉部保養嗎?愛美人士要特別留心,長期養成這樣的壞習慣,容易造成臉部鬆弛的問題,讓你瞬間看起來比別人老好幾歲!因此,在接下來的文章中,我們將帶你了解臉下垂的原因、預防方法及如何保養改善。讓你輕鬆擁有緊緻又有彈性的臉龐,重新展現自信與美麗!

 

4個造成臉下垂的原因

臉下垂是大家都不想遇到的問題,隨著年齡的增長,皮膚中的膠原蛋白跟彈性纖維會快速流失,造成肌膚失去彈性,進而引發臉部鬆弛。此外,長期的熬夜、陽光曝曬、低頭滑手機、地心引力作用,以及大力拉扯臉部肌膚等因素,都會對皮膚健康造成不良影響,增加臉下垂的風險。尤其是女性在更年期時,荷爾蒙產生巨大變化,如果沒適當進行保養,就更容易產生皺紋。

 

1.年齡增長

隨著年齡的增長,皮膚中膠原蛋白的生成與再生能力會逐漸消失。由於,膠原蛋白扮演著賦予皮膚彈性和緊緻性的關鍵角色,因此一旦蛋白開始流失,皮膚很快就會失去原有的彈性,進而出現臉部鬆弛的情形。

此外,地心引力作用也會影響肌膚狀態。隨著年紀增長,皮膚對抗重力的能力也會逐漸減弱,讓皮膚更容易失去彈性。另外,皮膚細胞的再生速度也會隨年齡而變慢,使皮膚失去了快速修復和更新的能力,最後出現臉下垂的情況。

〈延伸閱讀:臉部缺水怎麼辦?乾燥肌原因、照護秘訣分享,告別發癢泛紅!

 

2.保養時擦太大力

過度按摩或擦拭保養品,容易讓膠原蛋白大量流失,使得皮膚的彈性組織受到傷害。另外,保養時如果太過用力擦拭皮膚,也會損害皮膚的屏障功能,讓皮膚無法保持水分和防止有害物質滲透,進一步加劇臉部鬆弛與老化。

〈延伸閱讀:修護霜不同膚質怎麼選?修護霜功效、5大常見問題帶你看!

 

3.經常托腮

經常性的托腮會讓皮膚的彈性纖維受到損傷,並加重臉部鬆弛的程度,久而久之皮膚就會失去原有的緊緻感,進而導致臉下垂。

 

4.長期熬夜

長期熬夜會干擾到正常的生理時鐘,使身體各生理機能受到影響,甚至讓你的皮膚變得暗沉或鬆弛。因此,想要擁有完美的緊緻臉蛋,就要養成早睡和正常的睡眠習慣,才能促進皮膚細胞自然的再生修復。

〈延伸閱讀:臉部保濕怎麼做?各種膚質的臉部保濕作法,妤果帶你輕鬆學!

 

臉下垂該怎樣預防?

保持肌膚的緊緻,是每位愛美人士都積極追求的目標。那麼,究竟該怎麼做才能延緩預防臉下垂呢?接下來,就讓我們一起來了解吧!

 

1.化妝時避免用力摩擦臉部

無論是化妝、洗臉還是保養,都要盡量避免過度拉扯臉部肌膚,降低出現皺紋和臉下垂的可能性。而在化妝時,也要盡量保持由下而上塗抹的輕柔手法,讓化妝品能完整的被肌膚吸收,並減少臉部肌膚因上妝時過度摩擦所帶來的傷害。

 

2.減少托腮習慣

長期性的托腮行為,容易擠壓與拉扯到局部的顏面肌肉,造成臉下垂與不對稱。因此,想要擁有完美臉部線條的你,除了需要經常檢視日常習慣,也要盡可能的減少托腮行為喔!

 

3.減少食用甜食

甜品是高升糖 ( G I ) 指數的代表食物,除了容易引發心血管疾病和增加肥胖風險外,攝取過量的糖分,也會造成膠原蛋白流失、彈力纖維斷裂和增加皮脂分泌,使臉部鬆弛。

 

4.改善熬夜習慣

維持正常睡眠作息是皮膚維持水平衡的關鍵,熬夜容易導致血液循環變差和皮膚水分的流失,還會使皮膚變得乾燥,進而加速皮膚老化。因此愛美的朋友,也要盡量改掉熬夜的壞習慣喔!

 

5.注意防曬

陽光中的紫外線是導致皮膚老化的主要因素之一,沒有使用防曬用品又長時間暴露於紫外線的話,就會產生皮膚結構與彈性纖維方面的傷害。舉例來說,曬傷的肌膚會減少膠原蛋白的產生和重組,使皮膚出現老化皺紋和臉下垂的情形。

 

6.平時多做臉部運動

臉部肌肉若沒有持續運動,就會逐漸失去緊實度。因此,平時我們可以定期進行顏面運動,例如仰頭、微笑等,或是搭配臉部護膚保養品,由下往上進行拉提。透過這樣的習慣,不僅能鍛鍊出完美的臉部線條,防止臉下垂,還有助於臉部多餘水分和廢物的排出。

 

7.使用精華液保養

透過簡單的臉部按摩,再加上使用精華液保養,可以讓臉部肌膚達到舒緩與安撫的功效,並能有效預防臉下垂的問題。

〈延伸閱讀:精華液順序這樣擦!3大精華液類型、精華液用法一篇解析!

 

臉下垂怎麼保養?留意以下保養成分!

想知道有哪些保養配方,能緩解臉下垂的情況嗎?在以下表格中,我們幫大家整理出了 3 大常見的保養成分:

 

緩解臉下垂的保養成分

保養成分 說明
胜肽配方 胜肽在預防臉部鬆弛、增強肌膚彈力與緊實度方面有很好的功效。
海藻萃取 海藻萃取成份能快速增加膠原蛋白與彈力纖維,讓表層皮膚能迅速的更新。
維他命C 維他命C能促進膠原蛋白增生,讓臉部肌膚恢復彈性。

 

臉下垂常見問題Q&A

問題一:臉部平時保養可以使用哪些類型的產品

市面上有很多的抗衰緊緻臉部保養品,成分通常都含有維生素 A 跟 C 及其衍生物,使膠原蛋白能快速合成,避免肌膚出現角化問題,讓臉部更加光滑動人。此外,也可以挑選消水腫類型的保養產品,常見的成分有:咖啡因、大黃萃取物等,能有效促使血液、靜脈及淋巴循環運作,幫助臉部排出多餘水分,也能讓脂肪快速被分解。

〈延伸閱讀:臉部乳液、乳霜有差嗎?使用時機、塗抹手法不藏私分享!

 

問題二:臉下垂為什麼需要使用精華液呢?

精華液延展性好,可以選擇具有促進膠原蛋白生成的成分,藉由按摩手法可以使肌膚變得年輕、緊緻和膨潤,並讓臉部氣色更好,特別適合臉下垂、肌膚鬆弛的人使用!另外,按摩也有助於肌膚消除水腫,排除多餘水分,使臉部線條更加美麗。

〈延伸閱讀:精華液推薦類型從膚質看,認識常見精華液成分、膚質檢測方式!
〈延伸閱讀:臉水腫怎麼辦?5招快速消腫,出門前跟臉水腫說拜拜!

 

問題三:臉部下垂可以用手術改善嗎?

想要解決臉下垂,除了使用精華液保養肌膚外,也可以尋求醫師的協助,進一步檢查出臉部鬆弛的原因。接著,再根據檢查結果進行醫美手術,例如利用電波、音波與抗鬆弛針劑等微整形技術,改善臉部下垂問題。

 

結論

透過這篇文章,相信大家對於造成臉部鬆弛的原因有更多了解!想要預防臉下垂,化妝時應避免用力摩擦臉部、減少托腮的習慣,此外,保持良好的生活習慣、少吃甜食,並根據自身需求和膚質選擇適合的精華液,才能有效維持皮膚的健康和年輕。如果你有體態維持、美容保養相關的需求,歡迎追蹤妤果YUVOG健康生活專欄

〈延伸閱讀:保養品順序對了才有效!正確保養步驟說明,4大保養迷思破解!