臉部保濕怎麼做?各種膚質的臉部保濕作法,妤果帶你輕鬆學!

2024.02.06
臉部保濕怎麼做?各種膚質的臉部保濕作法,妤果帶你輕鬆學!

在快節奏的生活中,我們的臉部常承受著各種壓力和環境侵害,造成肌膚乾燥缺水。為了保持肌膚的水潤狀態,有效抵禦外界環境所帶來的傷害,需要學會符合自身膚質的臉部保濕作法、挑選適合的臉部保養品非常重要。在接下來的文章中,我們將帶你輕鬆認識臉部保濕的奧秘,並分享適用於不同膚質的保濕技巧和推薦的產品,為你的肌膚注入水嫩活力!

〈延伸閱讀:臉部乳液、乳霜有差嗎?使用時機、塗抹手法不藏私分享!

 

臉部保濕是什麼?重要嗎?

臉部保濕是肌膚健康和年輕的關鍵,由於肌膚的水份主要透過角質層來維持,當環境乾燥或缺乏水份時,就會造成乾燥和細紋。使用保濕產品能讓肌膚表面形成屏障、防止水份流失,同時促進角質層保水能力。

日常生活中除了需要攝取足夠的水份外,選擇合適的保濕產品也很關鍵!舉例來說,輕薄易吸收的保濕霜適合早上使用,而滋潤、修護型的精華液、修護霜及保濕面膜則較適用於夜間保養。另外,臉部保濕做得好,不僅能讓肌膚保持水潤,還有助於減緩衰老跡象,提升肌膚彈性。

〈延伸閱讀:修護霜不同膚質怎麼選?修護霜功效、5大常見問題帶你看!

 

臉部保濕,不同膚質該怎麼做?

接下來,將分別說明 4 種不同膚質的臉部保濕方法、重點,以及使用保濕產品時需要特別注意的事項:

〈延伸閱讀:精華液推薦類型從膚質看,認識常見精華液成分、膚質檢測方式!

 

乾性肌的臉部保濕方式

由於乾性肌較缺乏皮脂分泌,容易導致肌膚乾燥缺水。因此,為了維持臉部保濕狀態,需要透過外部補充水份與油脂。乾性肌的族群建議選擇乳霜、油脂型這類質地濃稠的臉部保濕產品,比較能幫你的臉部肌膚提供充足的保水效果。另外,選擇含有甘油、玻尿酸、尿囊素等保濕成分的產品,也更能夠提升肌膚含水量。此外,為了維持乾性肌膚的水潤,一定要避免過度清潔和長時間待在乾燥環境中,並養成早、晚保養的好習慣,才不會使肌膚粗糙脫皮。

〈延伸閱讀:臉部缺水怎麼辦?乾燥肌原因、照護秘訣分享,告別發癢泛紅!

 

油性肌的臉部保濕方式

雖然油性肌族群的肌膚已經擁有足夠的皮脂,但仍然需要維持相當程度的臉部保濕。油性肌族群需要避免使用含油量成分較高的臉部保濕產品,推薦選擇質地較輕盈、含水量高的保濕產品。另外,在防曬產品的挑選上,使用無油產品也能避免毛孔堵塞,保持肌膚清爽不油膩喔!

 

混合肌的臉部保濕方式

混合肌在不同臉部區域的肌膚狀況不盡相同,因此需要針對不同區域使用適合的臉部保濕產品。比如,對於容易出油的T字部位,可以選用輕盈的保濕凝露,避免油脂過度分泌;相對容易乾燥的臉頰,則可選用質地較濃稠的保濕產品,達到保水與鎖水的效果。透過「差異性保濕策略」,能夠更有效滿足混合肌的臉部保濕需求,使臉部各個區域得到妥善的照顧。

 

敏感肌的臉部保濕方式

由於敏感性皮膚容易受外界刺激引發過敏反應,因此會推薦大家使用溫和的臉部保濕產品,降低對皮膚的刺激。比如,選擇使用無刺激性和無香料的臉部保濕產品,減少皮膚的不適感。此外,使用蘆薈和燕麥等含有舒緩成分的產品,也能夠舒緩皮膚敏感性,為你的敏感肌提供溫柔呵護。

 

4種膚質的臉部保濕方式比較

膚質類型 乾性肌 油性肌 混合肌 敏感肌
膚質特性 肌膚表層乾燥,有細紋、脫皮等現象 肌膚泛油光、毛孔較粗大,易產生粉刺、痘痘等問題 T字部位肌膚較油,臉頰肌膚較乾燥 肌膚易受到外界刺激,出現紅腫、乾癢、刺痛等現象
臉部保濕方法 選擇質地較濃稠的乳霜、油脂型臉部保濕產品 使用質地較輕盈的乳液、凝露等臉部保濕產品 T字部位使用控油型產品,臉頰使用滋潤型產品 使用溫和、無香料的臉部保濕產品

 

臉部保濕還有什麼需要注意?

臉部保濕有什麼需要特別留意呢?以下,將為大家簡單說明臉部保濕5大正確方法和注意事項:

 

1.日常飲食

均衡飲食在維持皮膚健康上,扮演著不可或缺的角色。除了使用臉部保濕產品外,攝取足夠的水份、維生素C和Omega-3脂肪酸,都是促進肌膚保濕、減緩皮膚紅腫並降低發炎的關鍵。

另外,多食用堅果、水果、蔬菜以及富含Omega-3的魚類,不僅能提供豐富的營養,還能維持肌膚水份平衡,對皮膚健康產生正面的影響。綜合外部保濕和內部均衡飲食的雙重照護,更能使皮膚保持充沛水份,呈現健康亮麗的狀態。

 

2.改善環境

如果長時間暴露於乾燥的環境中,肌膚水份流失的速度就會明顯增加。因此,可以考慮在日常生活中使用加濕器,增加空氣中的水份,以提供肌膚更濕潤的環境。此外,隨身攜帶保濕噴霧也是一個不錯的方法,可以隨時為臉部保濕,舒緩乾燥帶來的不適感。

 

3.臉部清潔

清潔臉部時可選擇成分較溫和的洗面乳,並避免使用過熱的水洗臉,以免把保護肌膚的油脂洗掉。每天洗臉的頻率建議為早、晚各一次,不要過度清潔。另外,定期去角質也能幫助肌膚老廢角質代謝,提升肌膚對保養品的吸收力,達到深層臉部保濕的效果。

 

4.保養品選擇

你可以在選擇保養品時,先少量塗抹於手腕、耳後,進行肌膚敏感性測試。挑選保養品時,應以不含酒精、香料等刺激成分為原則,選擇適合自身膚質的保養品,以達到最佳的保養效果。

 

5.面膜保濕

除了日常塗抹保養品,也可以依據自身膚質選擇帶有不同功效的面膜。每週使用1~2次臉部保濕面膜,能夠提供肌膚充足的養分、深層滋潤肌膚,維持肌膚的水潤與光澤。

 

臉部保濕常見問題Q&A

認識不同膚質的臉部保濕方式後,接下來,妤果為你蒐集了關於臉部保濕的3大常見問題,以下將透過問答式呈現,詳細為你說明!

 

Q1:臉部保濕只用化妝水足夠嗎

化妝水的基本作用是幫肌膚在上妝前,提供基本的保濕,使妝感更服貼。因此,如果你的肌膚處於乾燥狀態,特別是乾性肌,單靠化妝水是無法達成臉部保濕效果的。這時,就需要搭配精華液、乳液或乳霜一起使用,增強保濕和鎖水效果。

〈延伸閱讀:精華液順序這樣擦!3大精華液類型、精華液用法一篇解析!

 

Q2:臉部保濕與補水有哪些不同?

補水和保濕大不相同,補水指的是使用潤濕性保濕劑像是化妝水,透過迅速被角質層吸收的作法,增加肌膚水份含量,使其更加水潤。相對地,臉部保濕則是利用保濕乳液、保濕精華液、保濕霜等封閉性保濕劑鎖住皮膚水份。簡單來說,補水注重的是增加水份,而保濕則注重在鎖住已有的水份,兩者需要互相搭配,才能使肌膚維持充足的濕潤。

 

Q3:臉部保濕不是乾燥肌膚也要做嗎?

每種膚質都需要補充足夠的水份,以保持肌膚的健康狀態。即便是油性或中性肌膚的人,也會因為生活壓力、年齡增長及環境與溫度的變化等因素,出現皮膚乾燥缺水的情形。因此,不論你是哪種膚質,都需要做好臉部保濕。

 

總結

總結來說,如果你學會了臉部保濕方法,比如選擇合適的臉部保濕產品、平時攝取足夠水份,以及維持健康生活習慣等等,就能使肌膚濕潤有彈性,並預防皺紋的出現。最後,如果你有保健或美容保養的需求,歡迎你關注妤果官網,追蹤我們的健康生活專欄

〈延伸閱讀:增高新陳代謝怎麼做?掌握5個方法輕鬆提高代謝!

〈延伸閱讀:臉水腫怎麼辦?5招快速消腫,出門前跟臉水腫說拜拜!