你身旁有沒有這種朋友呢？平時總是大吃大喝，下午茶、宵夜從不手軟，可體重和身材卻維持的相當好，而你費盡
如果要票選最難瘦的部位，大腿肯定榜上有名！現代人的生活型態經常要久站、久坐，較少動到腿部肌肉，不知不
為了擁有美好體態，「減肥」一直是歷久不衰的話題，近幾年開始流行許多養身自然的減肥方法，如：備受討論的
有沒有發現有些瘦的人，肚子卻肉肉的？除了跟平常姿勢、骨盆以及脂肪分布有關，每個人或多或少都會有凸肚、
